身体检查 七大信号表明身体垃圾过剩

7、脾气渐长，老有压不住的无名火;

8、失眠，即使睡着了也不踏实，老是做梦;

9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

10、便便也来添乱，不是便秘就是腹泻;

11、呼吸道容易“上火”;

12、美食当前却食欲不佳;

13、免疫力下降，春秋流感一来，第一个在劫难逃;

14、有风湿症。

测试结果：

有4道题的答案为“是”，还好，您的生活还算健康，体内毒素堆积不多;

有5~9道题的答案为“是”，那么您已中“毒”了，毒素堆积不容小觑，排毒计划赶紧提上日程;

有10道题的答案为“是”，你已经“毒”领风骚一段时间了!普通的排毒计划已经难以帮您，建议求助中医医生指导您如何排毒。

打通身体的排毒关卡

金庸爷爷、古龙大伯早就教过我们：要想修炼上乘武功，首先需要打通身体的各个经脉。有效的排毒系统就来自我们的身体，先调理好我们体内能够排毒的器官，那么排毒就变成了小CASE!

那么，我们的身体有哪些器官具有排毒的能力呢?

No.1 肝脏

肝脏是人体大、重要的解毒器官，肝细胞中含有丰富的酵素，无论是内生性或外生性有毒物质，例如药物、激素、微生物产生的毒素等，都由肝脏负责将之分解，以减轻这些有毒物质对人体的伤害;肝脏若是不好，会造成有毒物质在血液中循环，而皮肤里有很多细微的血管，如果有害物质在血液中游转，就会损伤皮肤，皮肤就难以健康、亮丽，因此要预防皮肤的粗糙或是长疮，首要的工作就是保养肝脏。

排毒秘笈：远离垃圾食品，远离味精、色素、防腐剂等化学毒素，就可以解放肝脏。多吃苦瓜，苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。无花果，含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。

No.2 肾脏

肾脏是我们体内另一个具解毒能力的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质，把分解后的废料通过尿液排出体外。肾脏排泄的废物包括多余的水分、电解质、尿毒素、药物代谢产物等，肾脏若出现问题，经由尿液排泄废物的功能就会降低。