中草药降血脂要慎重 三个要素不能忘

我们知道中国的中医学是博大精深的，中药方的副作用小，而且治疗疾病具有很好的疗效，所以很多人都会选择用中药去进行疾病的治疗，但是对于患有血脂高的患者来说，用中草药进行降血脂的时候我们就需要注意降血脂的禁忌，那么在我们的生活中降血脂的食物有哪些呢?今天就随着小编一起去详细的了解一下吧。

在现在的市场上面自称是具有降血脂的中草药已经达到数十种之多了。然而，这些中草药具有很好的降血脂的作用机制大多都不清楚，能够具有很确切的降血脂的疗效的还有待证实，所以，服用中草药进行降血脂治疗的时候，我们还需要注意以下的几点：

(1)应根据自身具体情况，在医生的指导下用药

切勿偏信广告宣传和道听途说，自行购药服用，以免延误治疗和浪费钱财。有一些纯属保健品之类的中草药，更不能顶替降脂药品服用。

(2)服药6—8周后复查血脂

如血脂较用药前无明显下降，或血脂下降不能达标，则不宜继续服用，并应在医生的指导下调整用药。

(3)冠心病人

特别是对待患有心肌梗死以及心绞痛的患者来说，作过冠脉球囊扩张术以及冠脉手术和安装支架的病患的人，以及是合并糖尿病和高血压等等的疾病的患者，好的治疗方法就是降血脂的药物，我们可以选用他汀类的药物进行积极的控制血胆固醇，可以防止心脑血管疾病。

血脂高的饮食

中老年人大多会因身体发胖体重超标，出现血脂增高，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人应多吃下列食品：

豆制品

豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。

黑木耳、香菇

黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。