腹痛的饮食疗法 有关腹痛的4个食疗方

腹痛疾病严重影响着人们的身心健康，针对这一疾病，大家都知道哪些有关的食疗方法呢?接下来小编在文章里将给大家详细的介绍一些有关腹痛的饮食方法，希望这些方法能够给你带来帮助。具体内容大家请看下文的详细介绍。

腹痛的饮食疗法

鱼香茄饼

制作方法

1.首先我们要把猪肉绞碎，将它和盐、生粉10克一起拌匀;接着再把面粉与适量的清水调成厚糊状备用。

2.茄子洗净，去蒂、尾，斜切成2厘米厚的块，中间再切一刀(不要切断)成夹状，茄夹中填入适当绞肉。

3.油入锅烧热，茄夹蘸裹面糊后放入热油中，炸至金黄色即捞起沥油，排放在盘中。

4.炒勺烧热，然后把葱花、胡椒粉、蒜末、酱油、姜末以及味精等材料加入锅里爆炒均匀，淋在茄饼上，即可。

营养解析

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。

茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

另外，茄子富含丰富的维生素，这些物质对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有很好的治疗作用。

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;

具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

桃仁茴香菜