明星减肥方法 各明星的高效减肥法

女明星对于身材的要求很是严格，拥有苗条身材才能在各大场所游刃有余。要说有名的减肥明星，莫过于韩国的俊男靓女们。那么享誉盛名的韩国明星们又是怎么样减肥的呢?下面就跟着小编一起了解下韩国女星的减肥方法，以及明星减肥食谱都有哪些?

各明星的高效减肥法

芭蕾舞减肥方法

宝儿它会各种舞蹈，唱歌也极棒而且还拥有令人羡慕的22英寸腰围。我们都知道在《Number one》刚发布时候，看着宝儿还是胖乎乎的，通过吃蘸辣椒酱来减肥，她告诉我们，经常跳芭蕾舞能够减掉很多脂肪，还能养生端正的姿势。

登山减肥方法

李孝利、全智贤李孝利、全智贤的减肥方法是登山。李孝利素有“韩国歌坛健康美女”的称号。她不喜欢像人工方法，由于太喜欢登山，她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。孝利透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤。全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利，首先到达了顶峰。

独特的减肥方法

李秀英曾经做过在单一食物减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验。在做了半身浴减肥之后，她的面目就变得焕然一新了。人们说李秀英近减肥不少变得漂亮了。李秀英说似乎是由于她热心地做“祈祷”所以才变成那样的，令人们很惊讶。

瑜伽减肥方法

郑丽嫒拥有纤细的腰部曲线，成功的秘诀在于经常练习瑜伽。她与大多数的肥胖不一样，她有时候会太过瘦。所以她每天都坚持瑜伽的练习，希望能够靠瑜伽来保持良好的身材。所以想要减肥的MM不妨试试瑜伽减肥方法，让你随时保持优美身材。

饥饿精神减肥方法

宋慧乔、高恩雅无条件地不吃，以饥饿饥饿精神减肥方法：宋慧乔、高恩雅无条件地不吃，以饥饿精神减肥是宋慧乔、高恩雅的减肥方法。宋慧乔、高恩雅都属于只要稍微吃得多一些，能会长胖的体型。

“昂贵”的减肥方法

尹恩惠在“ Farm Body Farm Slimming Center”的帮助下，拥有了瘦长的身材。然而这种方法的缺点是，投入2000万韩元的费用不是谁都能够做得到的。尹恩惠由于少女时期获得的赞助服装穿不上了而决心减肥，通过特别的管理减掉了7公斤。

“廉价”的减肥方法

崔智友每天都跳300多次绳，一天也不会错过。崔智友也是廉价减肥的一员，她每天转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就能够取得圆满的效果，是这种方法的优点。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道，一边喊着“啊，真好吃”“啊，肚子饱了”，这样食欲就会消退了。

各种跳舞减肥方法

韩艺瑟是在国外长大的，在国外接触多的莫过于舞蹈了，不管数听到什么样的声音，他都能跳出各种各样的优美舞姿，这样不仅能给自己增加乐趣，还能有利于保持身材。