美容护肤 6歩按摩赶走毒素还你好肌肤

美容护肤一直是所有的女性在追求的事业，每个女人都想拥有一张完美无瑕的脸蛋!爱美之心人皆有之，所有的女性都在寻找各种美容护肤小窍门!其实美容护肤重要的就是选择一种适合自己的方法加上持之以恒就可以获得理想的效果，来和小编一起了解一下美容护肤知识吧!

6歩面部按摩 赶走毒素还原嫩滑肌肤

现在的女性们已经不再只是家庭主妇了，不仅要忙于自己的工作还要同时兼顾家庭!经常熬夜加上生活和工作的压力都会对女性肌肤造成伤害，随着空气质量的下降，女性肌肤的健康受到了严重的考验!生活中我们可以学习一些面部的按摩排毒方法哦!

面部排毒按摩 打造透亮肌肤

面部排毒可以促进皮肤的新陈代谢，排出所有毒素，肌肤才能恢复细致水润。暗沉的肌肤其实是受到来自内因和外因的双重影响，为了皮肤的伤害不再加深，面部排毒是很关键的护肤步骤。下面小编就给大家推荐面部排毒按摩具体步骤，让你肌肤保持健康恢复嫩滑。

Step 1:按摩额头外侧

首先将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置，然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可促进淋巴循环，促进废物向两边排出。

Step 2:由眼睛内侧往外侧按摩

将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处，然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后，下眼睑同样由内而外按摩，到太阳穴处轻轻提拉，这个动作三次。

从耳背处到锁骨往下按摩

Step 3：从耳背处到锁骨往下按摩

将手指放在耳背的脖颈处，从这里开始，用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置，促进淋巴循环，有利于肌肤新陈代谢。

Step 4：按摩上下方唇

弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

Step 5：从内往外按摩颧骨

将四指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多余水分，改善脸部水肿。

Step 6：按摩锁骨

从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉，可以将脸上多余的水分和废物由锁骨处排出。

面部排毒按摩小贴士

Tips 1：我们脸上和颈部有许多淋巴，经常按摩这些淋巴，可以促进细胞血液循环和肌肤的新陈代谢，改善面部水肿、肤色暗黄。

按摩基本要求

1.保持动作和力量连贯性。

2.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力。