瑜伽常识 学习丰胸瑜伽让你性感逼人

五、运动丰胸

运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

六、针灸丰胸

中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。

七：内衣调出好身材

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

八、按摩丰胸

按摩早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的，而丽贝丽专家精心研制的五步丰胸按摩法已流传8年之久，结合丽贝丽美乳霜的使用，可谓是佳的丰胸方法。

在进行瑜伽丰胸的时候也要注意好合理的饮食，其他的一些搭配性训练也要进行，让自己在丰胸的同时，身体不会因为营养过剩而导致其它部位的肥胖，这是一个需要长期坚持的方法，健康有效，只要能够持之以恒的练习，无论你一开始胸部多小，后都一定可以拥有让人羡慕的丰满上围，可以很自信的走在路上，不用再因为胸小而产生自卑。

结语：挺直的脊背，饱满的胸部，搭配适宜的衣服，无一不为女性增添风采和魅力，即便走在人流众多的路上，那份优雅从容，性感逼人的气质和身材，也不会让你被淹没掉，做出自己，每个女人都可以当太阳，用自己的光芒闪瞎别人的眼。