中医秘方 中药减肥治标又治本

治标治本的中医减肥药方

中医针对减肥，主要是对人体内的阴阳进行调节。当人体阴阳失调的时候，就会出现一些引起人体肥胖的症状。如肠胃虚弱者、脾胃不济者、五脏失调者都会引起肥胖，并且这些肥胖可能是脂肪与浮肿并存，让你看起来更加的臃肿。

中药药方讲究治标治本，因此针对阴阳失衡的肥胖者，也配出相应的减肥良方，让你健康减肥。

良方一 肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖者

配方：叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g。

做法：把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。

小贴士：这道药方不需要长时间高温煎煮。饮用的方式类似茶饮，喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次药方可以冲泡两次，药材不要隔天使用，连续饮用一个星期为一个疗程，通常可以减掉8斤以上。

良方二 适合脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿者

配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

方法

1、用熬制中药的砂锅进行熬煮，每次煎服时在锅里加入500ml的水，煮沸后关小火熬煮15分钟即可。

2、用纱布过滤掉药渣，一日两次饭后饮用，连续服用一周时间，平均可以瘦下5-9斤体重。

小贴士：陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气，改善身体循环代谢，让你的胃口逐渐变好，代谢逐渐加强。

良方三 健脾利湿、调理气机、燃脂减肥

配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。

做法

1、把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮。

2、沸腾后转小火熬煮20分钟，用纱布过滤掉药渣后即可饮用。

小贴士：每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说，这道药方既能快速燃脂减肥，又能温和调理脾胃。

中医药膳减肥餐

莲子百合汤

功效：益脾胃，养心神，润肺肾，去热止咳。适用于心脾不足的心悸、失眠，以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。

原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱姜、食盐、料酒、味精适量。

做法

(1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉块。

(2)将莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，加入适量的水，再加入葱、姜、食盐、料酒等调味品。

(3)武火至烧沸后使用文火煨烧1小时即可。

(4)食用时，加入少量味精，吃莲子、百合、猪肉，喝汤。

三色糯米饭

功效：具有健脾利水、减肥之功。

原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。

做法

(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。

(2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。

(3)起锅后撒上黄瓜丁即可食用。