血液暗藏长寿迹象 多喝水有助血液“排毒”

癌胚抗原(CEA)

其对结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多种恶性肿瘤都很敏感，但需要做进一步影像学检查。临床中，常用作判断肿瘤治疗效果的指标。

前列腺特异性抗原(PSA)

若其升高，应首先到泌尿外科就诊，筛查是否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。不过，前列腺肥大、前列腺炎等也会造成前列腺特异性抗原升高。

熊英提醒，无论是哪种血检指标，是否患病或需要进一步检查都需要遵医嘱，不可自作主张，更不能讳疾忌医。平时，则应通过以下方式，维护血液的健康。

多喝水有助“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物质的排出;控制脂肪摄入，暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高，增加心脑血管疾病的风险，蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等则能提高血液活力;远离化学毒物，比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物，诱发溶血性贫血的砷化氢，影响造血功能的苯、放射性物质等;谨慎用药，用药前好咨询专业医生或药师，不凭感觉自行服药。

血液也排毒!10种清血食物

想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧?嗨，除此之外你好像忘记为血液做“大扫除”了吧!

血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，血栓、高血压、高血糖、高血脂等本来属于老年人的病症就会年轻化，让女人的衰老不断提前，容易让面容与实际年龄不符。

来吧，一起给血液做个大扫除，让全身通畅，才能拥有无龄的状态。

你的血液健康吗?

请在符合你身体特质的选项上打勾，了解一下你的血液健康状态吧!

体重超重，每天大部分时间都是坐姿

喜欢暴饮暴食，运动时间很少，因为忙

零食是你的爱，肉食爱好者，少吃蔬菜

有糖尿病、高血压的家族史，没时间吃早餐

吸烟一族，工作日经常加班

月经极其不正常，口味重

晚餐是主餐，营养太丰富，经常吃甜食

对号入座：

4项以下：恭喜，血液健康态，看上去比实际年龄偏小。

5～9项：血液健康处在临界状态，请注意修整，多听听我们的建议!