瑜伽常识 利用瑜伽瘦脸的几个技巧

我相信拥有一张迷人的巴掌小脸，是每个女性都希望的吧，一张大饼脸不但毫无美感，还会影响到个人的气质，脸小的话，看其整个人都会显得比较精致，但是并不是每个人都能那么幸运的拥有一张巴掌小脸，而且脸部的脂肪也是比较不容易减的。

今天下边就给大家介绍了一些利用瑜伽来进行的瘦脸法，健康有效，如果你经常因为脸上的婴儿肥而感到苦恼的话，每次照镜子都恨不得在脸上割掉两块，完全没必要有这种心理，因为瑜伽就可以很好的帮助你解决这些问题，下面就跟小编一起来学习一下瑜伽瘦脸法吧。

第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

step1：在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

step2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。

step3：结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的脸部瑜伽操，提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，mm赶快跟着做吧。

step1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

step2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

step3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

step4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。