艾灸疗法是什么 艾灸疗法能治手脚冰冷吗

艾灸疗法治疗感冒效果好吗?

有研究发现，艾灸的发明起源于原始人用火，当某一个部位的疼痛受到火的烘烤的时候会感觉到舒服，他们便开始主动用火来灼烧治疗更多的疼痛。

艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，从而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。

艾灸大椎、风门、肺俞穴预防感冒、哮喘的方法，助大家度过这个冬天。

取穴：大椎、风门、肺俞穴。

定位：大椎穴位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

风门穴的位置在我们的背部，在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

操作方法：将艾条的一端点燃，对准应灸穴位，距皮肤2～3厘米右，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。每天灸1次或隔日一次，也可使用范氏艾灸罐温灸。

功效：补肺益气，温经散寒，提高人体防病抗病能力。

适宜人群：体虚易感冒及哮喘患者。

注意事项：在操作的过程中，要将点燃的艾条与皮肤保持有2～3厘米的距离，患者感觉皮肤局部有温热感而无灼痛就可以了。

艾灸后上火的表现及应对的办法

经络学说是祖国医学重要内容，也是炙疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。

艾灸后上火怎么办

一：减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。

二：增加艾灸退热的穴位：大椎穴。

三：增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉。

四：用艾叶泡脚。

五：睡前用手搓热涌泉。

六：掐压太冲穴降肝火。

七：多喝水(好是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜)。

八：多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。

九：心情要愉快，心情不好也要上火。

十：坚持艾灸(到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验)。