艾灸治疗黄褐斑 艾灸两大穴位治疗黄褐斑

3、太溪

位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

4、水分

水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

5、三阴交

三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

6、血海

大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

7、关元

小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

8、气海

肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

9、足三里

取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。