艾灸养生 这些艾灸常见反应是正常的

艾灸的分类及治病原理

艾灸疗法是中医保健良方之一，艾灸操作起来非常的简单，是一个很好的家庭疗法。艾灸有提升身体免疫力，舒缓压力，改善失眠等功效，非常适合现代人的养生需求。下面我们就为大家介绍一下艾灸治病的原理。

作用原理

艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。

分类

一、按艾绒陈放年份分为：陈艾条、艾条。艾绒陈放几年叫做几年陈艾条。比如经常见到的三年陈艾条、五年陈艾条。

二、按艾条排出的烟分为：有烟艾条、无烟艾条及微烟艾条。

三、按艾条的成份分为：纯艾绒艾条、药艾条。

四、按艾条的长短分为：长条、短条、艾炷、艾坨。

五、按艾条制成的形状分为：梅花艾条、菱形艾条、艾管。

艾条鉴别

市场上同类产品鱼龙混杂，很多以次充好、滥竽充数，欺骗消费者。艾的好坏，不仅影响艾灸效果，劣质艾条可能还会危害人们的身心健康不利。所以在挑选艾条时，一定要认真辨别。

1、看成色

好艾条，一般采用陈艾绒精心制作，艾绒提取比例高(御道极品艾条艾绒提取比例是45：1，即45公斤艾叶提取1公斤艾绒)，无杂质，艾绒细腻均匀，色如黄金;劣质艾绒，粉尘冲鼻，杂质枝杆更是占绝大部分，成分粗糙，色泽暗淡。

2、捏实度

好艾条，用料十足，端口紧实细腻，密实度好，燃烧更全面，温灸更到位;劣质艾条，偷工减料，包装松散，燃烧不全面，药性不均匀。

3、观艾火

好艾条是真正的纯阳之火，火力持久，渗透力强，疗效更好;劣质艾条杂质枝梗粉尘多，燃烧速度缓慢，火力不能直透经络，根本无法起到治疗作用。

4、闻艾烟

好艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，还有一股清新。劣质艾条，艾的气味较淡，非常刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。

结语：中医艾灸是一个很好的保健养生的方法之一，如今越来越多的人使用艾灸来保养身体，需要提醒大家的是在艾灸时也可能会出现意外情况，像烧伤、中毒等，所以我们在施灸时要注意安全，也可以咨询医生或理疗师哦!