艾灸的副作用 正确施灸不用担心副作用

艾灸养生已经成为我们日常保健的好方法，他们认为艾灸不仅能治疗疾病，还能保健养生，实在是太神奇了!那么艾灸到底有没有副作用呢？今天小编将为大家介绍艾灸的副作用，及艾灸后的反应，让大家更了解艾灸。

艾灸的副作用

1、事实上，艾灸几乎没有什么副作用，因为艾灸的原材料本身就是绿色、安全、无污染的，只要方法得当，穴位掌握准确，一般人在艾灸后都不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

2、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

3、由于体质和症状不同，开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸的原材料是艾叶，将艾灸条点燃后对人体体表穴位或特定部位进行刺激(距离太近或太远都不好，太近容易烫伤自己，太远没有效果)，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸养生保健的原理及禁忌说明

艾灸通常是用易燃的艾绒、艾条(推荐使用3年以上陈年艾条)在人体重要穴位及患病部位皮肤约距2~3厘米的地方进行烧灼、熏烤。或者采用艾灸器，比如中华神穴随身灸器施灸。借助艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，治病保健，进而达到养生保健、防病治病的目的。很多人把艾灸与针灸混为一谈，其实艾灸比针灸的历史更久远，是一种自然古朴、绿色无创的调理保健方法。中医认为，艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经，具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。施灸中一般以熏烤后皮肤有温热感且无痛为宜，每处灸5~10分钟，皮肤呈微红色。

艾灸对治疗疲劳综合征、失眠、身体乏力、精力不集中、记忆力减退、恶寒身痛、关节冷痛、肩周炎、颈椎病、风湿病、痛经等虚弱偏寒性疾病有良好效果，故通过做艾灸可改善亚健康状况。

艾灸治疗属于绿色疗法，安全又有效，在人体多处穴位做艾灸是不会出现不良反应的，但即使这样我们在施灸时也要注意安全问题，尤其是在头面部、重要脏器官、大动脉血管处施艾灸就要格外谨慎了。孕期妇女应尽量避免做艾灸，尤其是腹部应禁灸，以免怀孕早期其温通作用造成流产，怀孕后期影响胎儿发育。有发烧、中风、偏瘫的患者及情绪易激动、饮食过饱、过饥、酗酒或过度疲劳者都应慎用艾灸治疗，以防诱发相关疾病。此外，做艾灸也应有度，做10次后应休息几天再灸。