按摩手法 中医推拿胸背部常见手法

3.作用

消积导滞，调经镇痛，消瘀散结，疏通经络，理筋活血，清理头目，开胸利膈。

三、分推法

术者以两手拇指或多指，按压在旎术部位，向两侧相反方向，分开推动的方法叫分推法。 1.手法操作

(1)指分推法

术者以双手拇指或多指，按压在施术部位，向两侧相反方向推动，叫指分推法。本法适用于全身各部位。

(2)掌分推法

术者以双手掌部，按压于施术部位，自内向外，沿相反方向，同时分别推动的方法，叫掌分推法。此法适用于全身各部位。

2.手法要领

两手用力要均匀，动作要柔和，协调一致。术时即可直线移动，亦可沿体表作弧形推动。

3.作用

调理肠胃，消积导滞，疏通经络，行气活血。

四、合推法

术者以两手指或两掌，从两个不同方向，位置相对地向中间点汇拢推进，称为合推法。

1.手法操作

合推法的手法操作和要求与分推法相同，只是方向相反，此法多用于头部、胸腹部。

2.手法

要领术时两手推动合拢动作，用力要均匀，对称而持续。

3.作用

调和脾胃，理气活血，平衡阴阳，扶助正气。

结语：看了小编写的上文，按摩可以疏通经络、缓解人们的疲劳、促进血液循环。掌握一些对我们身体有好处的按摩保健方法，另外也要关注身体的状况，保证营养成分的供给充足，这样才能有健康的身体!在这个寒冷的冬季，选择按摩绝对不会错哟。