推拿按摩 按摩美容八步抚平岁月痕迹

斑面掌摩法

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

消除天生黝黑肤色按摩手法

首先，从手掌沿着小腿的外侧打圈圈，左右脚交替重复这样做，如果能用力一点效果会好很多喔。

其次，在距离我们脚踝内侧七厘米的位置，然后用大拇指按压五秒钟。以上的这些动作分别要重复做六次哟

消除晒黑肤色按摩手法

用中指以及食指的第二节位在耳背凹下去的位置按压，每次按压3秒，重复做5次。

按摩美容的作用

1、通过美容按摩，可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。

2、帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。

3、消除过多水分引起的肿胀和松弛。

4、提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。

注意要点

1.按摩前可先用镇静类化妆水敷脸，让肌肤为按摩做好准备。

2.按摩时一定要配合使用顺滑度比较好的按摩乳霜。

3.按摩时，力度一定要轻柔，避开眼周和唇周位置。

所选用的按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。按摩这指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤;但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力。

按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可少轻，随后逐渐加重，再结束时要轻揉和缓。当处于饥饿，饱食，疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。

结语：通过上文小编写的按摩可以养颜美容，相信对于爱美的你在阅读完小编写的文章，你一定有所收获，不妨按照小编给你推荐的养颜方法来试一下。按摩几乎没有副作用，按摩可以延缓你容颜的衰老，促进新陈代谢的速度，还可以排毒哦，大家快来试试呀。