按摩手法 最全的按摩手法推荐

8.点：用单指使劲点按穴位。

9.叩：用掌或拳叩打肢体。

10.滚：用手背近小指部着力于体表施术部位，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。

11.捏：用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。

12.擦：用手掌的大鱼际，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦

丰胸按摩具体方法

方法1

右手以大拇指固定一边，虎口张开，另外左手四指合起来为一边，从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩，一次做30下。左胸方法亦同。

方法2

手保持同样的形状，从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推，推到中央后，同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推右胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换左胸部。

方法3

右手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，右手罩住胸部后，左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

方法4

双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完为止，再换左胸。

随着社会的进步越来越多的人在工作之余，会选择按摩的方式减压放松，而且在减压放松的同时，能够对我们的身体起到一起的保健效果，所以朋友们，赶快加入到按摩的行列中吧。