中医推拿 推拿的手法和适应症

中医推拿一般手法

1.按

用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

面部推拿

2.摩

用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

3.推

用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

4.拿

用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。

5.揉

用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

肘部推拿

6.搓

用单手或双手搓擦肢体。

7.掐

用手指使劲压穴位。

8.点

用单指使劲点按穴位。

9.叩

用掌或拳叩打肢体。