丰胸按摩手法 常做胸部按摩摆脱平胸困恼

手法丰胸的快方法

丰胸的手法通过网络、线下的传播相信已经不下于数十，但是究竟哪种更快，哪种更有效，却并不被大多数人知道，今天小编和大家一起来揭秘手法丰胸的快方法，了解什么是一二三五十。

一、每天一分钟，乳房不下垂

手法丰胸的快方法有哪些?很多女性反应生完孩子之后胸部会下垂，甚至失去弹性，这让她们非常苦恼，毕竟作为女性魅力的象征，胸部是否硬挺关系着日后的幸福。那么，该怎么摆脱这种窘状呢?小编在和丰胸专家的探讨中了解到每天沐浴的时候就能解决这个问题，而方法很简单，只需要用温水冲胸部一分钟。

不要小看这一分钟，在这一分钟内会刺激胸部血液的循环，增加乳房的柔韧性，提升其弹性，这样就能防止乳房下垂。如果不是一天一洗澡也没有关系，只要每次洗澡的时候坚持来一次就行了。

二、两种丰胸运动

挺胸是丰胸的方式之一，不过因为简单容易做，往往被大多数人忽视。在工作累的时候挺起胸膛，既能振奋精神，同时还能起到丰胸的效果，想不到吧。

另一种则是蛙泳，当然可以是泳池中，也可以是床上，泳池中的蛙泳就不详说，在床上要进行的话，也很简单。俯卧在床上，将上半身露出床外，然后尽量挺起胸部，双手做蛙泳动作，这样既能锻炼胸部肌肉，同时还能锻炼身体，起到减肥的效果。

三、手法丰胸的快方法——按压穴位

胸部的穴位是很多的，这些穴位对丰胸的作用非常大，每次按压五秒钟，一天坚持五六次，只要一个月你就会发现自己的胸大了不少。而这三个比较重要的穴位分别是檀中穴、乳根穴、天溪穴，注意在按摩的过程中要用力，但是不能过大，否则很容易引起身体不舒服。

五、每天按摩五分钟，唤醒乳房肌肤细胞

即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。按摩可以先从乳房中心开始，慢慢的画圈，然后到锁骨之处，之后换另一边，两边都做完之后，换下一个动作，即从乳房外部开始以画圈的方式进行按摩，此时要画得圈一定要小，这样效果会更好。

画完圈之后，再用两手轻轻扯拉乳尖，以微微有刺痛感为宜，不要太过用力，以免伤到乳房。这样每次重复八到十次，坚持一段时间，效果特别明显。

十、不错过黄金十天

这里的十天可不是十一黄金假期，而是女性的黄金十天，即大姨妈来之后的第11、12、13以及18-24这十天，不仅能刺激卵巢分泌雌性激素，同时还能囤积乳房发育所需要的营养物质。