按摩丰胸 丰胸按摩9大穴位更有效

缓解经期胸部胀痛的丰胸按摩操

丰胸是很多女孩子一生的事业，可是通过吃会担心长胖，手术又不放心它的安全性，反弹又是一个比较让人烦恼的事情，在女性经期，乳房又会莫名的胀痛，这时候如果想胸部瞬间充盈变大，性感玲珑的曲线，那么跟着小编一起学习丰胸按摩操。

四大丰胸穴位

(1)鹰窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

(2)乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

(3)坛中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

按摩方法

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

理气健胸操

(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推。

(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

(4)后由下往上按摩至颈部。

注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。

丰胸按摩操不仅能缓解经期疼痛，还有丰胸美体功效，大家不妨赶紧在家试着做做。