减肥按摩 中医按摩身体真的能减肥吗
穴位按摩减肥
众所周知,中医通过穴位埋线和按摩等手法来帮助调整我们身体的健康,不但还可以通过穴位埋线减肥和穴位按摩减肥。这里,我们就来告诉你通过穴位来按摩减肥,帮助你快速瘦身,拥有窈窕身材!
我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。
肱中穴
位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。
按摩方法:拇指圈状按摩。
臂臑穴
位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。
按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。
按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。