女性按摩 女性常按摩健康美丽一身轻

从中医角度来看，产生痛经的原因大致有两种：一种是气血虚弱或肝肾亏损 所致的虚症;另一种是肝气不畅，以致气滞血淤，或过于吃寒凉食物，以致经血凝滞而致的实证。

无论哪种情况导致的痛经，三阴交穴都有很好的调理效果。

我曾接待过一位初中生小患者，那天家长带着她来找我。看她手捂肚子痛苦的样子，我就猜得差不多了。

家长告诉我说：“这孩子每次痛经都疼非常厉害，以前吧，痛经时一般都是第一天很疼，每次疼得都要睡着才能缓解。

不过一般只要能睡着，睡一觉儿就没什么大事了。可是现在疼得比以前时间长了，而且疼得也厉害了。

吃了几次药，虽然也见效了，可是毕竟一疼就吃药也不是回事埃小小的年纪也不能总吃这些药啊!”我很理解这位家长的心情，同时也看出来了 ，这是一位很明智的家长。

后来，我为其诊脉，其实她这种情况很正常，只是每个人的体质不同，发病情况也有所不同。

我就让她每天坚持按摩三阴交穴，刚开始按会有点疼，坚持几天后就会只剩下一点点的痛感了;同时也告诉她远离那些寒凉食物。这样，坚持一个月左右就会有效果了。

一个月后，这位家长打来电话，告诉我孩子的病好多了，而且气色也比以前好了。

可能有的朋友会问，我也是这种情况，可是按摩这个穴位并没有感觉疼痛啊?像这种情况多是你脾经上面或者下面已经堵得很厉害了，气血不能顺利通过。

这时候你可以沿着脾经按一按，遇见疼的地方就要按，等到血气通道顺畅了，再重点按摩三阴交穴你就会感觉有酸痛感了。

三阴交穴还有很好的除皱功效

对于女性朋友来说，经常按摩三阴交穴，除了能治妇科病外，还可防止脸部长皱纹。现代人无规律的生活习惯很容易损伤脾胃，这样使得脾主肌肉的功能下降。

脾一旦不能主导肌肉，明显的就是肌肉会变得松弛，进而出现皱纹。这时怎么办?

除了坚持合理的饮食习惯，减少精神压力，减少夜生活外，还要再每天坚持按揉两侧三阴交穴各20 分钟以健脾。这样把脾养好了，主导肌肉的基础打实了，皮肤自然变得坚实致密。

有的男性朋友会问，三阴交穴对我们男性朋友有没有作用啊?当然有用啦，没有作用它也不会跑到你身上的。 

它也是我在临床上治疗男子性功能障 碍的常用穴之一。一般有遗精或阳痿的朋友可以多按摩此穴作为辅助疗法。

此外，如果你的体内有湿热，经常感觉口干舌燥、总想喝水，这时可多 按摩三阴交穴，可以除体内湿热。

可以看得出来，小小的三阴交穴可以称得上是一个万能穴了，它不仅能帮你解决身体的病痛，还能为你找回好面子!