经络减肥 做到这些减肥有奇效

耳部经络减肥

饥饿点

按摩饥饿点是一个跟饥饿感有紧密联系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时.

人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用，便有效的抑制了食欲，并阻止了饥饿信息的传递。

饥饿点位于耳垂上方。使用间歇式按压此穴，每天早晚左右耳各30下即可。

胃点

按摩胃点是一个和消化相关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良引起的。因此对胃点施以压力促使消化激素活跃起来，促进消化酶分泌，促进消化，减少腹部脂肪。胃点位于约在耳朵中央处，使用间歇式按压此穴，每天早晚左右耳各30下即可。

内分泌点

按摩内分泌点能够促进新陈代谢。由于内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，既能够减少饥饿激素的产生，又可以增加产生饱足感的激素并促进新陈代谢。

内分泌点位于耳轮内侧下方，使用间歇式按压此穴，每天早晚左右耳各30下即可。

便秘点

按摩便秘点是对缓解便秘非常有效的穴位。因为便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动、消除便秘、促进毒素排出。

便秘点位于耳轮内侧上方。使用间歇式按压此穴，每早晚左右耳各30 下即可。

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因为耳部皮肤较薄，按压力度适中，不能过于用力;按摩上述穴位好饭前或有饥饿感时按摩效果更佳;

按摩时除思想应集中外，尤其重要的是要心平气和，全身放松;为了精确的找到穴位，可以先用棉签代替手指按压穴位，以免按错穴位达不到减肥的效果就于事无补了。