中医经络按摩 照着做轻松活到九十九

对治疗呼吸道病症很有效，刺激它们能强化咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

而按摩脸部时，鼻子是不可缺少的一环。鼻部按摩能促进鼻腔的血液循环，防止鼻腔过于干燥，因此也可以有效预防感冒。

促发育

手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都受大脑的指挥和调控。

所以，经常按摩宝宝的双手，多搓摸手指，不仅能使手指更加灵活自如，而且能强化手、脑的反射，从而促进智力的发育。

亮心窗

冬天的时候，人经常会犯困。搓热手掌，轻轻抚摸脸部，手指按摩眼周，双眼的血液循环会加快，不仅缓解视疲劳，也会使视神经的活力得以增强。

给宝宝做经络按摩注意事项

在按摩之前，妈妈应准备好所需的用品，还要预先避免突发噪音，保持安静舒适和享受的氛围。

宝宝洗完澡的时段是按摩的大好时机，每次按摩以10分钟左右为宜。

按摩时，应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地毯上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上，但你一定要小心，不能让他滚下来。

宝宝按摩的手法与成人按摩有较大的不同。给宝宝做按摩，力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管。

所以，宝宝按摩准确地说，应该叫“抚摩”。 按摩时，请保持动作的连贯和均匀，这样宝宝才会觉得舒服，按摩的效果也比较好。

中医治疗，坚持很重要。每天定时做按摩，随着你和宝宝身体的持续接触，按摩的质量会逐渐提高，相信你和宝宝都会从中获益良多。