中医经络减肥 拥有魔鬼身材不是梦

中医时辰段经络减肥

在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。

可是效果并不明显。中医养生专家教你一起从时辰的角度出发，与你分享自然、简单地瘦身疗法。

辰时(清晨7点~9点)三宝瘦全身

辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。此时，正是控制体重的黄金时段。

佳的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐，以促进肠胃道的蠕动，补充一整天的能量。

并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身体代谢，加速血液循环，逐步达到瘦全身的目的。

上脘穴--按揉为食道减负

上脘穴的大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位。

是对食道的佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

中脘穴--艾灸加快胃蠕动

常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强。

还可提高人体免疫力。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。