美容按摩手法 闭月羞花不是梦

面部全方位美容按摩手法

脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。美额取头维、阳白穴、印堂穴。头维位于额角发际上0.5寸;

阳白在眉毛正中直上一寸，正对瞳孔中心;而印堂则是额部，两眉头连线的中点。

美眼取攒竹穴、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中;鱼腰在眉毛中间，正对瞳孔中心;太阳则是外眼角向后一横指凹陷中;

承泣在目眶下缘凹陷中。美颜则取听宫、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。

这些穴位的位置分别是，听宫在耳孔前，张口有凹陷处;在外眼角直下，颧骨下缘凹陷中;

在瞳孔直下，鼻翼外侧处;颊车是下颌角，张口凹陷处;

迎香在鼻翼下沿，外侧0.5寸处;地仓是口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟(人中沟)上1/3处;夹承浆则在下嘴唇下凹陷两边各一寸处。

面部穴位按揉佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果好。

入睡前，放松心情进行按，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。

次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。

具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指，或者中指的指尖进行。

手法要轻，每个穴位可用2-3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果好。