肾保健按摩 有效简单男女都适用

治疗肾阳虚肾保健按摩

肾阳虚是每个年龄段的人都容易有的症状：感冒不断，畏寒怕冷，爱喝水，四肢不温，又口干舌燥，比较容易口腔溃疡;夜尿多;

腰痛、关节等骨头经常痛;怕热、腰酸、口舌生疮、小便黄热、烦躁又疲劳、坐立不安。

以上症状如果不注意的话，发展下去就是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病。

中医认为，气血津液是人体生命活动的基本元素。

气又包括很多种，如元气、宗气、卫气。

其中元气是人体中基本、根本的气，根源于肾，属先天之气，所以，人们常说伤什么也别伤了元气，元气包括元阴和元阳。

而卫气(卫阳)，有“卫护”的意思，主要起温养、防御内脏和肌表的作用，它来自食物转化而成的水谷精微物质。

阳虚的意思主要就是指卫气卫阳虚。

而宗气是由肺吸收的自然之气与脾胃运化而来的水谷之气相融而成，它推动肺气的升降和心血在全身的散布运行。

肾为先天之本，所以要通过后天的精心调养来呵护。自小感冒不断是因为先天元气虚弱。

而畏寒怕冷，四肢不温，则是卫阳虚弱，热量不够了，以至于温养功能不足;

同时会腰痛、尿频、尿急、尿短、易疲劳、恐惧;

没有力量推动阴津向全身滋润，所以人才会口干、咽燥、爱喝水，卫气弱了，保卫身体的功能也降低，也就是西医所说的免疫力降低了。

所以才会比较容易得口腔溃疡。同时，卫气不足还导致肾这部机器在运转的时候没有润滑油(缺少津液)摩擦生热，表现在人体就是腰酸、小便黄热、坐卧不安。