丰胸按摩法 让你快速丰胸

常用穴位丰胸按摩法

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗?

想消除胸部，背部的脂肪，除了运动之外，还可适当地以按摩来辅助，加强效果。

适当的按摩可以有效地调整胸部曲线，让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。

按摩其实很简单，只要找对穴位能有效地达到按摩的目的。

如果是找对了穴位，循着穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。

运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴位，

1、大拇指之宽度为2厘米左右。

2、食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。

3、食指到小指，四指宽度为7厘米左右。

穴位按摩

1、中府穴、中脘穴、灵台穴

想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴：在肚脐上约10厘米。

灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。