面部按摩手法 简单有效塑造完美脸蛋

面部祛痘按摩手法

青春痘自疗保健法要按反射区：肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

1.肝胆

位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。

另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

2.尿道

在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。

按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

3.膀胱

在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。

按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

4.输尿管

位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。

按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

5.肾脏

位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球。

它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

给面部皮肤做做健美按摩操

面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。

其原理是通过按摩使皮肤的血液循环得到改善，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤润泽、充满活力。