每天按这里5分钟 让你满血归来

三、按摩三阴交穴

三阴交穴是身体的重要穴位，属于身体的十大总穴之一，有些时候也被称作：妇科三阴穴，由此可见，这个穴位对于女性女性的作用是很大的。

女性属于阴性的体质，是非常容易受到妇科疾病的困扰，而按摩这个穴位对于妇科疾病有很好的治疗，对于白带异常、经量过多、过少都是有很好的预防。

当然主要的是这个穴位是肾、脾、肝交汇的穴位，对于造血是非常有帮助的，在中医上，肾是能够生血的，肝脏是能够藏血的，因此，三阴交穴对于补肾是帮助的，同时，是能够达到养血的功效。

对于女性来说，在每天上午是可以按摩三阴交穴5分钟，对于排出身体的湿气、毒素是有帮助的，同时，能够保持血压的稳定，对于血压较低的患者是非常有帮助的，因此，在平时的时候，女性朋友是可以按摩一下三阴交穴，以此，来达到补血的作用。

四、按摩期门穴

很多时候，想要达到补血的作用，是离不开肝经，而按摩期门穴是能够很好的补血的作用。

期门穴属于足太阴、厥阴交汇的地方，按摩这个穴位对于肝脏是有帮助的。

对于血虚的女性来说，在每天按摩这个穴位是能够达到补血的作用。

五、按摩章门穴

章门穴是身体的出入穴位，是肝经的所在地。

对于女性来说，按摩这个穴位是能够治疗防治妇科疾病的，生活中常见的妇科疾病都是经过这个穴位的，例如，敲打章门穴是能够预防乳腺增生的。

而在上面说到，肝藏血，要是经常按摩这个穴位是能够很好的达到血液的补充，对于疏肝健脾是有帮助的。

很多时候，在按摩章门穴的时候，是会连同期门穴、内关穴、足三里一起来协调的，这样的话是能够很好的调节身体的肝脏，对于胃部的气血有很好的调制，从而达到补血的作用。

因此，女性朋友，在每天是可以按摩一下章门穴来达到补血的作用。

结语：通过上面五个穴位的简单了解，相信各位朋友对于生活中补血的穴位有了很多的了解了，特别是对于女性来说，作为特殊的群体，按摩穴位是要远远比药补安全的多，希望上面的五个穴位对于女性朋友有很好的帮助，从今天做一个充满血的女子。