学会按摩这穴位想患肝病也困难

其实章门穴的取穴十分的简单，在生活中想要取穴章门我们首先要找到腋中线，而章门穴就在腋中线第一浮肋前端，说的有点高深大家想必有点发晕，那么换一种说法，我们想要取穴章门，只要屈肘合腋，将小臂外围正对面前，手肘尖端所指的地方便是章门穴!

而我们只要找到章门穴，慢慢的按摩就可以有效的保护肝脏健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多，推、捏、压、点压、敲等等的按摩手法，又有哪一种是可以应用在章门穴按摩上的呢?

章门穴的按摩手法

生活中有许多的按摩手法，而可以应用在章门穴上的却只有寥寥几种，下面就让小编列出来，给大家一个直观的认识吧!

一、敲

章门穴位于腹部上方，推拿不易，因此敲就是一个很好的按摩手法了，我们只要找到章门穴的位置，然后握手成拳，稍稍的伸出中指的第二个关节，缓缓的击打在章门穴上，就可以有效的按摩到这一处帮助人们养护肝脏的穴位了!

而对于敲击章门穴的力度也是需要我们注意的，一般来说敲击章门穴以不会感觉到疼痛为基本，而在敲击章门穴时，我们要连续不断的，迅速的敲击这样就可以有效刺激到章门穴保护好肝脏的健康了!

而除了敲击之外，还有一种生活中常用的按摩手法也是可以有效的刺激章门穴，帮助人养护肝脏的，这种方法救生衣点压法!

二、点压法

点压法是一种应用十分广阔的按摩手法，生活中这种按摩手法可以说是无所不能的，甚至能够应用在全身上下的穴位中，而章门穴显然也不例外，那么在生活中具体的实施手法又是怎么样的呢?

其实在生活中点压法十分的简单，我们同样的握手成拳，稍稍的伸出中指的第二骨节，然后轻轻的按压在章门穴上，以3秒一次的按压速度轻轻的向下压，就可以有效的刺激到章门穴保护好肝脏了!

怎么样，如何通过章门穴保护肝脏想必大家都十分的清楚了吧，肝脏是十分重要的一个器官，我们在生活中养护好肝脏，就可以有效的保护好身体健康哦!

结语：人体有着无数的穴位，而养肝的穴位也有很多，但是论起效果章门穴却是排在前列的，因此想要养护肝脏，不妨试一试按摩章门穴，只要我们生活中经常的按摩一下相信很快就可以看到章门穴养护肝脏的效果!