穴位按摩 长按这处美容又养颜

巨髎：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧，目中线上)。

美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

颊车：位于面颊部，下颌角前上方约1横指(中指指宽)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

额头浮肿和眉间皱纹按摩法

额头皱纹有额头纹和长在眉宇间的川字纹，这是面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情垂直的方向上形成的动力性皱纹，早期只有表情肌收缩时。皱纹才会出现，当表情肌收缩动力不足时就形成了皱纹。

效果：额头的横纹和竖文都能伸展，使额头变得平滑，呈现出透明感。

眉间横纹

将中指和无名指的第一关节放在额头中部，在额头区域，上下慢慢移动手指，边移边施压，从右到左一次再从左到右一次。

注意：双手同时按摩会产生皱纹，所以务必要分别进行。

舒缓肌肤5步按摩法

第一步：减缓压力

用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

第二步：消除紧张

用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。

第三步：完全放松

用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。

第四步：促进微循环

从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。

第五步：增强肌肤弹性

将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。

结语：上面就是小编给大家介绍的中医美容的相关知识，中医按摩真的是很方便又没有副作用的美容方法。平时因为工作原因没有时间美容的白领朋友可以在家自己尝试按摩美容哦，希望小编的介绍对大家有所帮助。