用手做这事至少多活十年

身体是由若干干穴位组成的，平时如果我们注重穴位养生，那么很多疾病都能够及时预防和治愈好的。对于春节一些高发病，比如，呼吸道感染、过敏性疾病、学血管疾病等，按摩特定的穴位就能解决的。下面我们就来看看穴位按摩相关的知识吧。

虽然风中仍然杂着丝丝寒意，但是春天已经早早就到来了。春节，万物复苏，生命活动开始加剧，但是一些春季多发病也随之而来了。

在中医基本的调节情志、适当运动等手段之外，我们还可以用按摩的方法来进行疾病的防治。

风湿性关节痛

风湿痛主要是风湿性关节炎的症状。主要表现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时候关节皮肤红肿、发热、关节疼痛明显。

风湿性关节痛治疗方法

患者坐好，头低下来，按摩者用大拇指顺时针、逆时针各按揉大椎穴2分钟，直到局部感到酸胀为止。

或左手托住被按摩者手臂，右手拇指顺、逆时针各按揉曲池穴2分钟，以局部酸胀为佳。

过敏性疾病

很多过敏患者都对春天的到来十分揪心，因为此时大量过敏原对身体的健康构成了威胁。微生物、花粉等很容易刺激过敏体质者，表现为多种症状，如哮喘、荨麻疹等疾病。所以说春季是防治过敏性疾病的重点。

过敏性疾病治疗方法

将拇指弯曲，用拇指的指间关节按压迎香穴，直到产生酸胀感为宜，如果鼻酸流泪的话，那么效果更好。每天按摩两到三次好。

心血管疾病

春天生理活动趋于活跃，各类组织器官都需要更多的养分来支持生理活动，这就对心脏的输血功能提出了要求。而初春之后的倒春寒，气温短时间内反复升高下降，也会导致血压的不稳定。此时如果不能及时的补充水分，就很容易诱发疾病。

心血管疾病治疗方法

将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。此法能够宽胸理气，清心除烦。

也可用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。能够起到放松肌肉，活血通络的作用。

消化道疾病

春季消化道疾病集中表现为急性胃肠炎。而常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

消化道疾病治疗方法

拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。宁心安神，理气止痛。

用拇指指腹端，推拿腹部的天枢2分钟，以有酸胀感为宜。行气解郁、和胃降逆。

上呼吸道感染

春天万物复苏，空气中的致病源也开始活跃起来。上呼吸道感染，多开始于咽喉的干痒疼痛，并随着病情深入不断产生新的症状。