小葫仙历险记之快速缓解颈椎病症状的方法208

“你知道吗?以前我见你的时候，还以为你跟其他几个家族的老古板一样呢，没想到阿没想到，咱俩还能尿到一个壶里去。”

郑界笑道：“我跟我爸，从来都很讨厌家族与家族之间的勾心斗角，恶心，但是每次开会我总不能不去阿，尤其是在开会的时候，我都特别烦他们，一个咔咔的摆出一堆理论来，另外一个又各种数据各种理由，我在一旁看的很想拔枪你知道吗?还不如指着鼻子骂才痛快呢。”

听着郑界的吐槽，小葫仙哈哈大笑，郑界看了看表，到了晚饭时间了，从沙发上爬起来准备收拾一下去吃饭，突然觉得脖子一阵闷痛。

如何缓解颈椎病症状

“怎么了?”小葫仙察觉郑界的异样，也跟着从沙发上爬起来。

“颈椎病，老毛病了。”郑界一边胡乱揉着脖子，一边回答。

“现在这个季节，正是颈椎病的高发期呢，颈椎病的时候会产生僵硬感，然后就是长时间的疼痛，手发麻，走路步态异常，我来给你按摩一下。”

小葫仙走到郑界的身后，开始给郑界的颈椎按摩。

首先，要拿捏颈肌，拇指放在同侧颈部外侧，其余四指放在颈肌内内侧，双手用力对合，将颈肌向上提然后放松，沿着风池穴向下拿捏一直捏到大椎穴为止，这个动作要重复做三十次，可以调和气血，解除颈椎疼痛。

其次，就要按摩头部，双手拇指分别放在太阳穴处，其余四指微微分开，放在两侧的头部，双手同时做对按揉动作三十次，可以清脑明目，还能振奋精神。

除此之外，还可以按摩百会穴，将食指和中指一起按摩头顶正中的百会穴，慢慢按揉二十次到三十次，可以健脑宁神，益气固脱。

小葫仙一边教着郑界如何按摩，一边给郑界的颈椎放松，果然刚才的闷痛感很快就消失了，郑界非常感谢小葫仙的帮忙，吵着拉着小葫仙去喝酒，小葫仙拒绝多次还是无法推脱郑界的好意，只好跟着去，而陈没药早就和完颜出去约会了，小葫仙和郑界两个大老爷们只好自己喝，居然还喝醉了，两个相见恨晚的人还会出什么幺蛾子呢?更多精彩，一起来看下一期!

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。