敲胆经的好处与坏处 什么人不适合敲胆经

什么时候敲胆经好

敲胆经不能在晚上的23点以后，此时是气血主流胆经的时候，敲胆经容易造成肝脏上火的现象，并且还会引起亢奋，导致睡眠不佳。平常白天可以随意时间敲打。

什么人不适合敲胆经

1、肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。

2、孕妇。敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。

敲胆经很重要的，胆的功能正常，等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力，是减肥防御力的天下第一招。

敲胆经，好养成终生修练的习惯，改善胆功能需要很高的血气。