按摩去除双下巴 拥有完美下巴就这么简单

步骤三：用手背将赘肉往上推挤

两只手轮流将下巴赘肉往上推挤，重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。

步骤四：特别部位刺激

利用双手的大拇指做重点部位的按压;耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。可以帮助下巴恢复紧实。

消除双下巴妙招

抬头式

平躺在床上,脖子靠近床的边缘,让头轻轻腾空在床侧,利用脖子正面的肌肉,慢慢抬起头然后朝胸口的方向伸展,注意肩膀要平放在床上。维持这个姿势10秒钟,注意不要让头用力向后掉,慢慢放松脖子的肌肉,然后回到一开始的姿势。这个动作要做三套,各2次。每套之间可以坐起来休息一下,以免头晕。