手上的这几个穴位按一按 保健效果很不错

另外，对于一些中老年人，尤其是患有心脑血管疾病的，坚持对劳宫穴进行按摩，还能起到调节人体气血运行，改善血管收缩的效果，对于避免心脑血管堵塞、硬化很有帮助。

而除了采取揉、搓劳宫穴的方式之外，通过艾灸劳宫穴也是不错的选择。