哪些人是猝死的高危人群 猝死来临前有什么先兆

近些年来，关于猝死的事例相信大家都略有耳闻，一旦该问题来袭，在很短时间内，可能就让人始料不及，如果救助不及时，人可能说没就没了。谁又会希望自己遇到这问题呢?但我们有必要了解一些常见的常识，比如哪些人是猝死的高危人群?来临前，身体会有哪些异常表现?若能学会预防并及时发现端倪，或许能及时止损，防止带来不可逆转的影响。

哪些人群更需注意？

长期熬夜加班，精神处于紧绷焦虑状态的人，这类人往往过度劳累，身体早该需要休息了，睡眠长期严重不足，心率容易异常，体内的电解质也容易紊乱，这是一个重要的原因;而且情绪波动也比较大，会增加心脏和血管的负荷，风险也较高。

跟职业也有一定的关系，比如长期从事计算机行业的人，每天长时间面对电脑，再加上久坐不动，血液循环和代谢会受阻，血管更易出故障。一旦出现堵塞或破裂了，就可能会带来急性的问题;比如从事制造业工作的人，特别是工作环境嘈杂恶劣的，体力耗费较多，身体不断透支，再加上平时社交较少，很多压力难以排解，风险也比较高。

还有睡觉经常打鼾的人，如果睡眠呼吸暂停超过一定的时间，很容易在睡眠中发生该问题。

平时比较固执急躁，很容易冲动的人，这类人血液中的肾上腺含量较高，过于激动，血压容易飙升；还有一种是虽然比较急躁冲动，但会压抑自己，不会表现出现，这种性格的人一样要注意。