嘴巴中这一变化原来和脾胃有关

随着人们生活方式的改变，由胃热引起的口臭引起很少，常见的口臭还是胃寒的原因，这类人多是舌苔普遍发白，口臭时有时无，反复发作;那么对于胃寒引起的口臭，平时就要多喝生姜水。

如果你不幸此时出现了上述的症状，那么你一定会想知道如何去解决吧!一般而言，脾胃失调的概率是极大的。不过不用担心，接下来就为你细细讲来如何对症下药!

食疗调理脾胃

山药

身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。脾虚在人群中多见，表现为食少腹胀、少气懒言、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白等。

出现这样的情况也不用担心!可多用山药、扁豆等炖肉吃;有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。

老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。

大枣

中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣，经常吃大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。

总的来说，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则。忌酸涩，其调养的药膳，以平补为原则，不能一味食用温热补品，以免气温上升而加重身体内热，损伤到人体正气。

结语：肠胃对于我们的食物营养的摄取是相当重要的!一旦肠胃出现了问题，营养得不到充分的满足，那么身体的健康从何而来呢?不过幸好可以通过嘴巴中的一些异常可以察觉出来，当然不止这一种方式，只要多加信息，不仅是肠胃还有身体的健康都是有保障的!