中午润喉小方法 解决咽部尴尬

2.茶饮

调理咽喉瘙痒不是一朝一夕间的事情，茶饮即可补充人体水分，缓解咽喉尴尬，还可以在其中加入一些具有调养作用的药材，以起到滋养作用。

首先，可以选择清热解毒的茶叶，如罗汉果花茶，其具有润喉功效，而且还可以缓解咽喉疼痛，声音沙哑，以及上火现象。再如茉莉花茶，可以消炎止痛、清热，不仅对咽喉瘙痒有作用，还对老慢支具有一定调理功效。

其次，选择薄荷茶，薄荷所带来的清凉感，可以让咽喉的异物感消失，同时具有消肿镇痛的作用。

3.加湿器

中午出现的咽喉瘙痒还有可能是空气干燥引起的，使用加湿器可以增加空气湿度，缓解空气干燥。

另外，一些张口睡觉的人更容易出现咽喉问题，此时加湿器就成为必需品。而且，加湿器的使用还可以缓解呼吸道干燥，避免出现肺燥、干咳、鼻腔出血等问题。

4.热敷

利用热水袋热敷咽喉部位，可以加速血液循环，减轻疼痛和瘙痒。

5.带口罩

如果室外环境差，可以在出门时候带上口罩，避免干燥空气和灰尘、化学物质等对咽喉的伤害。

结语：中午咽喉肿痛是常见现象，而这却不是正常问题，往往是由于疾病和不良习惯等造成。上文我们简单的给大家介绍了出现咽喉瘙痒的原因和调理方法，希望通过这里的了解对你的咽喉瘙痒也帮助，让你摆脱咽部尴尬。

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