乳腺癌的症状 女人睡觉时把这挤得太狠易得癌

你可能遇到的问题是

1.有你意想不到的凸起，害的你跑了几天医院做各项检查，其实可能就是因为自己缺乏休息。(还会把自己吓得半死，身心疲惫)

2.很多肿块无法摸到，害的你错过了佳的检查和治疗时间，其实可能是身体早已经出了大问题。(等到你发现，可能已经晚了)

3.有部分皮肤出现深色，害的你以为乳腺内有疾病发生，其实可能就是衣服掉色而引起的。

放松后，“澡”点了解身体“好好洗澡，自检好好!” 乳腺自检，到底该怎么做?

Step 1：放松洗进行一次全身心放松的沐浴。将水温调到42℃左右，这样身体会感觉到舒服。然后选择用润而不腻的沐浴露轻轻按摩自己的身体，这类型的沐浴露按摩乳房的效果堪比精油推拿，让紧张的肌肉和神经全部放松，那种自然的芳香，也让身体的状态调整到佳。

Step 2：轻柔按左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉一下，是否有硬块出现。同样的方法检查另一侧乳房。

Step 3：用心看先看腋下淋巴是否有肿大。然后再看乳房两边是否一样大，有没有不和谐的凸起出现。

Step 4：好好拧用大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

乳腺癌怎样预防

乳腺纤维腺瘤

常见于青年妇女，肿瘤大多为圆形或椭圆形，边界清楚，活动度大，发展缓慢。对于40岁以上的女性不要轻易诊断为纤维腺瘤，必须排除恶性肿瘤的可能。

乳腺囊性增生病

多见于中青年女性，特点是乳房胀痛、肿块可呈周期性，与月经周期有关。

浆细胞性乳腺炎

是乳腺组织的无菌性炎症。临床上60%以上呈急性炎症表现，肿块大时皮肤可呈橘皮样改变。40%的病人开始即为慢性炎症，表现为乳晕旁肿块，边界不清，可有皮肤粘连和乳头凹陷。