做好这些小事免受胃病折磨 吃嘛嘛香

讲解完以上三点，足以见得，胃部主要和饮食有重要的联系，因此莫要让胃病从“口入”!其次，和人体长期熬夜、疏忽胃部保暖、不良情绪也有密切的关联。

熬夜：当人体熬夜时，各项器官仍处于运作状态，身体也在消耗能量，因此会出现饥饿状态，若没有及时进食便会刺激胃酸分泌，从而损伤胃黏膜，久而久之易诱发胃痛。

胃部受寒：中医认为：“胃部喜温恶寒”，当胃部长期被湿寒之气所侵袭，便会有胃烧灼之感，引发胃痛。

不良情绪：处于压抑等负面情绪中会造成胃酸分泌过多，不利于胃黏膜的修复，破坏其机能，增加胃部疾病的几率。

在此呼吁大家爱好自己的胃，从生活的小事做起，千万别等到胃疼时才想起保护!

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