冬天保健要科学 这样做能预防冬季缺氧症

打开门窗通风透气：每天把门窗打开进行通风透气，对去除家中浑浊空气、细菌有帮助，空气流通顺畅，也能促进二氧化碳的排出。在上午把卧室的门窗打开两个小时。要是遇到雾霾天，可以等到雾霾消散后，太阳升起时进行通风透气。

合理使用空气净化器：现在，还可以使用空气净化器进行净化室内空气，这种新型家电对净化室内空气，消除室内二氧化碳，提高室内氧气很有效，这样也能让人们呼吸道较为纯净的空气。

这就是关于冬天缺氧症的描述，关于冬季缺氧症的原因、症状、危害、如何保健做了相关阐述，希望对大家有所帮助，正确科学的进行，从而能保健好身体。

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