106岁老人从不犯病靠一道家常菜

在广西有个106岁老人，身体很好，更很少患病，即便感冒了，只需几颗药就能好了。同时，心血管疾病见了他都是躲远远的。那么这位老人长寿健康的原因在哪呢?据老人介绍他的秘诀就藏在他生活的5个习惯里，尤其是他爱吃的一道菜肴。

那么这5个习惯都是什么呢?

106岁老人从不犯病只靠一道家常菜!

一、好心态——看开一切

一个好的心态对于我们的健康很重要，因为我们的心脏会受不良情绪影响。例如：人在压力很大的情况，心脏会分泌大量压力激素，使心跳加速，动脉收缩，进而导致有可能会诱发心脏病发作，如心痛、气短和休克。