春季饮食养生小常识 春季宜吃什么食物

宜多吃补充津液和清热解郁的食物

漫长冬季导致体内郁热，为了御寒人们盖厚重的被子，有些人还喜欢喝酒御寒，因此体内蓄积了较多郁热，轻者可以头昏烦闷，重者可形成内脏疾病。消除郁热可多吃些清除郁热的食物，如海带绿豆汤。

结语：通过上文的解释大家是否对于春节饮食有了一定的了解了，不同的季节在饮食上有很多的不同的哦，滋补养生方面也是很有讲究的，如果饮食弄错了，那么对身体上面也是会带来伤害的，所以，想要了解更多关于饮食方面知识的可以多来了解哦。