饮食与养生 春季吃什么食物可以养生 2017-02-20 14:04:25养生常识 食物二:芝麻无论是黑芝麻还是白芝麻,其中都含有丰富的脂肪油、维生素、钙质和蛋白质等等营养物质,对于我们人体的五脏六腑有着很好的滋养作用。并且,日常多吃芝麻还可以保养头发哦! 2/10页 饮食与养生春季吃什么好