落枕的治疗 这样治疗落枕让你不再疼痛

一般出现落枕情况后，脖子很难活动，这为急性损伤，在48小时之内，用毛巾包住冰块冷敷疼痛处，一天两次，则可以缓解病情。

二、热敷治疗落枕

等到病情有所缓解的时候就可以转为热敷治疗，可以将毛巾浸泡在热水中，稍微扭干以后对患处进行热敷，这样可以促进血液的循环，帮助恢复治疗。

三、按摩穴位治疗落枕

1、手背压痛点定位法