这些吃饭坏习惯大多数人都有 赶紧改

其实胆固醇并不是个坏东西，它跟人体激素息息相关，人体内胆固醇缺乏容易出现早衰、记忆力下降等现象。

每天摄入一个鸡蛋，其所含的胆固醇并不会使人体胆固醇超标，这个量即使是患有冠心病、高血脂等疾病的人群摄入了，也不会对身体造成伤害。

4、吃饭趁热吃

来来来，饭菜上来了，趁热吃!

“趁热吃”应该是饭桌上常听到的话了。饭菜太凉了再吃确实会影响肠胃，但是“趁热吃”也会危害身体。