饭后这些事一定不能做

饭后喝水也不好

中国人有个习惯，四菜一汤，不仅寓意吉祥，而且饮食搭配很合理，有荤有素，有干有稀。不过，四菜一汤说的是汤，而非水。

饭后喝水会导致胃液被稀释，就好比将100个擅长攻坚作战的特种兵换成1000个普通兵，数量是多了，可攻击力还是弱了下来，而且兵力的分散很不利于攻坚。

因此，在饭后喝水会造成消化吸收的受阻，长此以往就会有消化不良等胃肠道疾病的发生。

另外，饭后喝茶也不好，茶叶中的鞣酸会和蛋白质结合成鞣酸蛋白质，造成胃肠蠕动受阻，导致便秘。

因此，饭后喝汤可以，喝水喝茶都不行。