便秘了很难受 快试试这个方法来缓解 2018-07-19 11:41:00养生常识 “哎,近又便秘了,憋着实在太痛苦了。”这是很多人,不管年轻人还是老年人都常遇到的一个囧事,说出来也着实尴尬。肠道里毒素不能及时排出,堵在肠道中,人不仅会感到不舒服,对健康还造成很大的损害。 1/10页 如何缓解便秘多喝水的好处