坚持做这几个小动作 不仅护腰还可养肾哦 2018-04-23 13:09:00养生常识 在扭动的过程中能有效的促进腰部处肌肉的“活性”,并增强腰部经络的气血运行,改善淤滞的经络,而腰部也是肾脏所在的位置,于是肾脏也能得到更充足气血的滋养。另外腰部肌肉也会慢慢的变轻松,这对于防治腰间盘突出是相当有益的。 3/7页 如何养肾按摩背部的好处